30 måder at fordrive tiden...

hejsa - hovsa

-

-

1. Pille næse
2. Spise bussemænd
3. Vaske naboens hund
4. Skyde med elastikker efter naboens kat
5. Køre rundt i en rundkørsel 20 gange
6. Køre bil med tudehornet i bund
7. Komme senneph på din morgenmad
8. Komme syltetøj på din aftensmad
9. Undervise dine børn i at tale sagte
10. Undervise dit kæledyr i meditation
11. Afprøv hvor længe du kan holde dig vågen
12. Instille dig selv til Nobels Fredspris
13. Tænk grimme tanker
14. Prøve at tilmelde dig X-Faktor
15. Tæl baglæns fra 1000 og ned til 1
16. Riste en gulerod på brødristeren
17. Gå baglæns 1 kilometer
18. Skrive et brev til Statsminister Fogh med gode råd
19. Gemme dine afklippede negle i et år
20. Drik et glas mælk med en dobbelt snaps i
21. Skrive et digt
22. Skrive et læserbrev
23. Hvis dit røvhul klør, så klø igen
24. Gå en tur og tælle hundelortene på din gåtur
25. Skrive nogle sangvers og send dem til Kim Larsen
26. Ligge en kabale, men spil kabalen omvendt
27. Spise rå havregryn med saftevand ovenpå
28. Tage et koldt brusebad
29. Drikke et glas vand med en teske peber i

30. Sende et fødselsdagskort til en person, der ikke har fødselsdag

3 måder at bruge toiletpapir på…

Faktisk skulle overskriften hedde: ”Hvordan man bruger det samme stykke toiletpapir 3 gange”…

Historien kommer her – du er på toilettet – hiver noget toiletpapir af toiletrullen.

1. Første brug af toiletpapiret bliver at pudse brillerne.

2. Andet brug, af det samme stykke toiletpapir, bliver at pudse næsen.

3. Tredje brug af toiletpapiret, som er ved at være godt brugt, bliver at tørre sig i skridtet eller duppe ”den der unævnelige.”

…Nu er toiletpapir-stykket så godt brugt, at det kan smides i toiletkummen. Og hvis der er behov for mere papir, så tag gerne, at hive noget toiletpapir af toiletrullen igen.

Slank – uden slankekur.

Spiser du plantedele kan du tabe dig uden at gå på slankekur. En chokoladebar indeholder både sukker, salt og fedt. Hvem tror du vinder i mad-mønster konkurrencen?

Mennesket bliver sjældent født som overfede babyer. Du tager på og bliver tyk gradvist over en årelang periode eller du taber dig gradvist også over en årelang periode. Den gradvise effekt som får dig til at tage på, er en fælde som du selv ubevidst har pålagt dit sind ved dit bestemte mad-mønster. Du kan kun tabe dig, hvis du begynder at ændre dit madmønster. Den gradvise effekt som du har brug for til at tabe dig med, er simpel hen en mad-mønster ændring.

Når du bliver tykkere køber du større tøjstørrelser. Når du taber dig køber du lavere tøjstørrelser. Tøj er en taknemmelig vare som ikke lyver. Du kan enten passe dit tøj eller du kan ikke passe dit tøj. Det er egentligt så enkelt og du ved reelt godt, hvordan du kan slanke dig.

Spiser du plantedele kan du tabe dig uden at gå på slankekur. Hvis du samtidig spiser en anelse mindre af andre fødevarer og drikker en anelse mere vand, så er du godt på vej til at tabe dig. Også uden at gå på slankekur. Grønt, frugt og suppe er fødevarer du må spise uanede mængder af, fordi de tager kortere tid om at passere mave-tarm kanalerne.

Sukker hjalp vores forfædre med at skelne mellem søde spiselige bær og de sure giftige bær. Salt medvirker til at undgå dehydrering og holder på kropsvæsken. Fedt hjalp forfædrene til at overleve i sultperioder ved at give dem kaloriereserver.

En chokoladebar indeholder både sukker, salt og fedt.

Spiser du ofte udenfor hjemmet eller indkøber fedende snaks og slik med hjem i stedet for rigtige fødevarer kan du ikke tabe dig. Hvis du samtidig spiser godt med sovs og godt lækker velsmagende bøffer og steak, så er der ikke noget at sige til at du aldrig kan tabe dig. Grønt, frugt og suppe er heller ikke dine favoritter under din daglige indtagelse af mad-mønster favoriter.

Du har altså et mad-mønster der siger med øjnene og dine smagsløg, at det her mad er uhm bare så lækkert, jeg må simpelhen spise den slags mad. Og du har en hjerne og et sind der siger at du så gerne vil slanke dig, men det er så utroligt svært. Hvem tror du vinder i mad-mønster konkurrencen? Dine øjne og smagsløg eller din hjerne og dit sind?

Tænk på at du er oppe mod to modsatrettede følelser i dit madsvineri mod din krop. Du kan jo heller ikke gå til begravelse eller til bryllup på en og samme tid. Det er også vanskeligt at græde og grine på samme tid.

Et eksempel for mit eget vedkommende er: Når jeg har spist udenfor hjemmet, især godt med sovs og bøffer eller steak, er der nogle forskelle i mit mave-tarm system som jeg godt kan mærke forskel på. Det ene er, at det tager rigtig lang tid før maden er kommet gennem mine mave-tarm kanaler og i den lange tid det tager for den langsomme vej gennem tarmene, føler jeg mig dvask og lad og absolut ikke frisk og energisk som jeg plejer at føle mig. Ja, jeg føler mig nærmest ugidelig i forhold til mine daglige gøremål. Den anden ting jeg kan mærke er, at når jeg endelig efter alt for lang tid, kan komme af med min afføring, så er afføringen så hård, at det nærmest er en pine at komme af med den.

Den tredje ting er, at jeg hver gang lover mig selv, at det varer lang tid inden jeg vil spise ude igen. Derfor hvis jeg holder mig til fødevarer emner som smutter let og hurtigt gennem mit mave-tarm system, som frugt og grønt og kun lidt kød og lidt mad af forskellig korn og andet, ja, så føler jeg mig energisk, og får udrettet en del mere af mine daglige gøremål, end blot dvask at vente på, at få trykket ”jyllandsposten” ud af mave-tarm kanalerne med stort besvær. Og jeg holder også den slanke linie som jeg har gjort gennem en halv menneskealder. I grunden føler jeg altid en lille smule sult, men det har jeg vænnet mig til gennem et halvt århundrede.

Programmer din underbevidsthed.

Focuser på at få ting til at ske.
Det kaldes NLP eller tankekraft eller metafysisk eller loven om attraktion eller andre talemåder. Der er individuelle forskelle. Men det handler i bund og grund om den samme ene ting, som mennesket gerne vil have til formål at opnå. Nemlig sundhed, lykke, rigdom, frihed, kærlighed og så videre. Det vil sige, at mennesket ikke altid skal focusere på hvad det ønsker og gerne vil opnå, men have focus på, hvad mennesket vil have til at ske fremover. Og med det formål konstruere en fremtid, der matcher personlig trivlsel.

Din underbevidsthed er følsom overfor dine fremherskende tanker. Du behøver kun at tænke på noget bekymrende, og dit ubevidste sørger straks for, at du føler dig nedslået eller frygtsom i sindet. Da det underbevidste er alle steder, begynder din krop at reagere i hver celle overalt i kroppen, helt ned til mindste molekyle. Derved skaber du en situation med bekymrethed. Hvis du i længere tid bliver ved med at tænke på din bekymring, kan det ofte være sådan, at du endda bliver overbekymret og genererer selv en overbekymrethed.

Du er nødt til at begynde at tænke på, at du kan hjælpe dig selv, ved at focusere på tanker der fremmer glæde. Havde du for eksempel tænkt på din bekymrethed i kortere tid, og konstrueret nogle mindre bekymrende ord-sætninger, ville dit sind og din krop have opført sig anderledes. Du kunne have tænkt, at det er snart er overstået eller at det er ikke så slemt, som du gør det til.

Hold af det du siger & sig det du holder af.
Ligesom man træner sig selv, når man går til sport, kan du lære at træne ord-sætninger. Du skal sige ting både i tanke og tale, som du nærmest føler Weelnes ved, således at du hurtigere kommer til at føle dig godt tilpas. Du kan for eksempel bruge 10 minutter nogle gange om ugen på at træne ord-sætninger, som du føler dig godt tilpas ved. Her kommer et par eksempler:

1. Ih, hvor har jeg et dejligt og fredfyldt hjem (giver følelse af ro).
2. Nu går jeg ud og pudser badeværelses-spejlet, så det skinner stjerneklart på mig, når jeg står og kigger lidt ind i det (giver følelse af klarhed og renhed).
3. Nu ringer jeg til min veninde eller datter eller bror, for jeg bliver i så godt humør, når jeg snakker med hende eller ham (giver følelse af stabilitet og samværd).

Du er nødt til at focusere og samle på tanker, der giver dig overflod og overskud af følelser, som fremmer din følelsesmæssige tilstand.

Prioriter på smukt – men ikke på problemer.
Alt opstartes fra din underbevidsthed. De fleste mennesker tænker ikke meget over, at de selv programmerer sig til den følelsesmæssige tilstand, som de befinder sig i for tiden. Gør det derfor til din første prioritet, at træne dig selv nogle gange om ugen i at programmere din underbevidsthed.

Eksperter siger, at det tager fra 21 dage til 28 dage, at ændre eller bryde en dårlig vane. Eksperter siger også, at det hele starter i din underbevidsthed og dit sind. Det vil sige, at den måde du tænker og føler på, er startet i din underbevidsthed og dit sind udfra dine egne tænkemønstre. Du bør derfor træne din underbevidsthed nogle gange om ugen i cirka 10 minutter. Således, at du med tiden kommer ind i følelserne af konsekvens Weelnes og trivlsel. Det gavner både sig selv og dine omgivelser.

Læs også::Bliv en metafor-detektiv. –Artikel.

9 gratis online spil-puzzles

9 Gratis online Spil - puzzles... - For alle alderstrin... - Og for barnlige sjæle... - Gode tidsfordriv...

Mere Gratis - Kig her under Blog kategorier

Spil-Puzzles::AstroPop

Spil-Puzzles::Beanies

Spil-Puzzles::Block N Roll (Bloxorz)

Spil-Puzzles::DHTML Lemmings

Spil-Puzzles::Luxor

Spil-Puzzles::Luxor 2

Spil-Puzzles::Luxor Amun Rising

Spil-Puzzles::Puzzle Bubble (Bust-A-Move)

Spil-Puzzles::Qix

Tankekraft & Focus.

Faktisk genskaber du selv igen og igen og igen, med den samme tankegang, den situation og de livsvilkår du har lige nu. Faktisk er det eneste du har fuldstændig kontrol over dine egne tanker og indre dialoger og din egen mening! Dit sind kan ikke regne ud, om det er fordi du ønsker det eller ikke ønsker det, når du focuserer på noget.

Ligegyldigt hvad dit sind og ego tænker på, så er det muligt at opnå det. Derfor er det vigtigt, at du begynder at blive bevidst om, hvad du fokuserer på. Vær forsigtig med, hvilke spørgsmål du stiller dig selv, under samtale med dine indre dialoger med dig selv.

Der er en metafysisk sandhed om, at dit sind ikke kan skelne imellem noget du focuserer på, og som du ønsker eller noget som du focuserer på, men ikke ønsker. Dine tanker er en stærk kraft, som er særdeles effektiv. Det du focuserer på, skabes præcis efter dine indre dialog samtaler med dig selv. Faktisk er det eneste du har fuldstændig kontrol over, dine egne tanker og indre dialoger og din egen mening!

Du kan og må ikke tænke to modsatrettede ord om det samme ønske, for så virker den metafysiske sandhed ikke. Ligesom du ikke kan være glad og sur på en og samme tid. Du går jo heller ikke til begravelse og bryllup på en og samme tid.

Det er her, at du skal lære dig selv, at bruge slettelakken fra dine tankers indfald. Da du får hvad du ønsker dig, skal du fjerne tankers indfald der hæmmer dig. Det gør du bevidst, ved kun at tænke på, hvad du vil have til at ske af gode ting.

Dit sind kan ikke regne ud, om det er fordi du ønsker det eller ikke ønsker det, når du focuserer på noget. Sindet går altid ud fra, at du gerne vil det som du focuserer på, og får det sædvanligvis til at blive til virkelighed. Jo kraftigere og mere intens du focuserer, jo hurtigere vil sindet skabe, hvad du har focuseret på.

Hvis du har negative og dårlige indre dialoger med dig selv, får du hvad du reelt ikke ønsker, nemlig dårlige erfaringer, eventuelt stress eller bare pengemangel, dårlig samvittighed og manglende evne til at få dagligdagen til at fungere optimalt. Har du derimod positive og fornuftige indre dialoger med dig selv, får du faktisk hvad du reelt ønsker, nemlig fornuftige erfaringer, eventuelt overskud af energi, godt humør og vedholdenhed til at få dagligdagen til at fungere optimalt.

Med bevidst hensigt, skal du igen og igen og igen yde stor opmærksomhed på, hvad du ønsker oprigtigt eller hvad du reelt ikke ønsker. Faktisk genskaber du selv igen og igen og igen, med den samme tankegang, den situation og de livsvilkår du har lige nu. Uanset og det er gode eller dårlige livsvilkår du lever under for tiden. Du bør derfor tillære dig selv, hvordan du med din tankes kraft bevidst leder dit focus på gode eller dårlige livsoplevelser, ved intens at tænke tanker, der hjælper dig på vej ind i fremtiden.

Du skal udsulte og ikke give næring og kraft til dine indre dialoger og ord og samtaler med dig selv, med alt hvad du bogstaveligt talt ikke ønsker i din tilværelse. Du skal lade som om, at du har brugt en skrivemaskines slettelak for at tillære dig selv at slette fra din hukommelse alle indre dialoger, du ikke ønsker.

Det kan for eksempel være, at du gider ikke at vaske op, laves om til at du elsker at vaske op eller ih, hvor der dufter dejligt når der er vasket op.

Du skal mætte og give næring og kraft til dine indre dialoger og ord og samtaler med dig selv, med alt det du vil opleve og ønsker og gerne vil have til at ske i din tilværelse. Du skal lade som om, at du skal bekræfte dig selv og lade som om det er dejligt og herligt og skønt, at du og det du ønsker dig kommer glidende hen ad vejen til dig.

Tænk gode tanker og du har det godt

Tænk mangler og du mangler et eller andet

Tænk velstand og du har overskud og ingen mangel

Tænk hidsigt og du bliver oprørt i dit indre manegeri.

Tænk glad og du er glad.

Tænk butikken kører fint og butiken kører fint.

Fredericia Kommune nægter visitation af ældre.

Pårørende løber panden mod en mur i mishandling af ældre borgere, der intet mere magter Fredericia Komune siger, at der ingen ledige pladser og penge forefindes og det er derfor at den enkelte ældre ikke kan visiteres.

Det vil sige, de nægter faktisk ikke visitationen. Men siger, at der ingen ledige pladser og penge forefindes og det er derfor at den enkelte ældre ikke kan visiteres. Men er det ikke også at nægte visitationen? Eller Fredericia Kommunes (i bogstaveligste forstand) nægtelse af, at sørge for ordentligt ældrepleje? I stedet for en slags Auschwitz konsentransionslejrs ældrepleje?

Fredericia Kommune vil ikke visitere rigtig skrantende ældre til plejehjem eller aflastning. Pårørende løber panden mod en mur i mishandling af ældre borgere, der intet mere magter. De plejehjemskrævende ældre bliver da totalt forvirrede, idet de jo i forvejen ikke selv magter tilværelsen.

Spørg min svigermor på 91 år, hun bliver sku urolig og bange over de 50-75 Social og Sundhedshjælpere der render hos hende i ugens løb. Og nogle kommer fra Middelfart eller Vikarbureauer og dem har hun aldrig set før og hun føler sig utryg med alt det forskellige personale. Hurtig ind – gør det der er absolut nødvendig – hurtig ud.Fandt denne artikel i dag også fra Fredericia Kommune
http://www.vejleamtsfolkeblad.dk/artikel/63667:Fredericia--Tillykke-Anker-Joergensen Der er altså andre end mig og min svigerfamilie der føler sig fortabte i forhold til samfundssvigt af vores ældre i Fredericia Kommune.

I dag mødte jeg min svigerinde i Fredericia midtby. Vi taler selvfølgelig om hvad vi hver især skal i midtbyen.

Jeg måtte måbe med åben mund og polypper da jeg hørte hvad min svigerinde skulle.

Hun skulle hente bleer til min svigermor på 91 år og andre ting til pleje af svigermor. Og det er noget tid siden, at der er søgt om betaling af disse ting til svigermor og Fredericia Kommune har ikke svaret tilbage endnu. Så jeg antager at svigermor selv betaler for disse plejekrævende ting indtil Fredericia Kommune engang får svaret tilbage på en ansøgning, der har vigtighed for ældrepleje.

Det troede jeg sku da, var en selvfølge, at kommunen selv varetog i deres spareiver på nul visitation af ældreplejehjemspladser i Fredericia. Men det sagde min svigerinde, at det har kommunen ikke recourser til at hente for de gamle, som jo hverken kan gå, stå, vaske sig selv, købe ind eller noget som helst andet.

GUD FADER BEVAR`OS AT:

1. Fredericia Kommune skal overtage JOBNET (tidligere arbejdsformidling). Kommunen har ventetider på op til 1 ½ år eller mere, på mange ting. Blandt andet arbejdsprøvninger, syge folk der søger pension eller flexjob. Nægter visitation af ældre til aflastningspladser eller plejehjem. Stakkevis af misbrugere og bistandsklienter og utilpassede. Og mange andre gøremål kommunen slet ikke magter. Og fjernelsen af Fredericia Skibsværft. Og så skal kommunen overtage Jobnet; det må være en Joke eller vits.


2. Fredericia Kommune har kun sat penge af til snetjeneste i maximum 3 døgn ad gangen. Ellers skal pengene (som de ikke har, tages af andre ”pengekasser,” det kan da ikke være fra ældreplejen for den fungerer jo slet ikke. Går det så ud over skoler eller børnehaverne)?


3. Fredericia Kommunes 21 byrådspolitikere har fået solgt den lejede grund Fredericia Skibsværft lå på. Det er måske her kommunal-svigtene opstår, idet kommunen jo selv skal bidrage med et pænt beløb, når den nye byudvikling skal igangsættes, ved Fredericia Havn. DET må være her Fredericia Kommune er ved at opspare de manglende penge, som de ikke har (på nuværende tidspunkt skylder kommunen 1 milliard kroner væk), til byudviklingen, men laver svigt på ældreplejen og mange andre ting, for eksempel forhaling af sager, der har ventetider på op til 1 ½ år og mange andre ting.
   

Lad Dronning Margrethe II tage Fredericia Kommune med I Hendes Majestæts Nytårstale.

Læs mere om ældresvigt på min 91-årige svigermor her:

Anker Jørgensen og min svigermor

http://24.dk/user/vika93/perma/2008/11/17/Anker_Jrgesen_og_min_svigermor

Plehjems-system ”kaput” i Fredericia http://24.dk/user/vika93/perma/2008/11/12/Plejehjemssystem_kaput_i_Fredericia